GRAZIÖS
Mein Probetraining bei GRAZIÖS
Unser Programm im März
Montag, 5.3. bis Donnerstag 8.3. und
Montag, 12.3. bis Samstag, 18.3.
Vibraball-Training
Das Training mit dem Vibraball stärkt insbesondere deine Schulter- und Oberkörpermuskulatur.
Donnerstag, 8.3.
Kaffeeklatsch zum Frauentag
Wir laden euch den ganzen Tag zu Kaffee und Sekt zum Frauentag ein.
Freitag, 9.3. und Samstag 10.3.
Stretching-Tage
Wir zeigen dir ruhige, aber anstrengende und Kraft betonte Übungen.
Montag, 19.3. bis Donnerstag 29.3.
Tiefenmuskulatur+Koordination
Mit Wackelbrett und Schwingstab werden wir speziell die tiefliegenden Muskeln trainieren.
Freitag, 30.3. bis Montag, 2.4.
GESCHLOSSEN
Über die Osterfeiertage bleibt der Club geschlossen. Wir wünschen dir ein angenehmes Osterfest und sind am 3.4. wieder für dich da!