GRAZIÖS
Mein Probetraining bei GRAZIÖS
Unser Programm im März
Montag, 5.3. bis Donnerstag 8.3. und
Montag, 12.3. bis Samstag, 18.3.
Vibraball-Training
Das Training mit dem Vibraball stärkt insbesondere deine Schulter- und Oberkörpermuskulatur.
Donnerstag, 8.3.
Kaffeeklatsch zum Frauentag
Wir laden euch den ganzen Tag zu Kaffee und Sekt zum Frauentag ein.
Freitag, 9.3. und Samstag 10.3.
Stretching-Tage
Wir zeigen dir ruhige, aber anstrengende und Kraft betonte Übungen.
Dienstag, 13.3. 19:30 bis 20:15 Uhr
Power-Zirkel
Zeig, was in der steckt - bei unserem Power-Zirkel.
Freitag, 16.3. 19:00 bis 21:00 Uhr
Dildo-Abend mit Annerose
Alle die, die das Repertoire aus „Anneroses Intimvitrine" bewundern wollen, sind herzlich eingeladen.
Montag, 19.3. bis Samstag 31.3.
Tiefenmuskulatur+Koordination
Mit Wackelbrett und Schwingstab werden wir speziell die tiefliegenden Muskeln trainieren.