GRAZIÖS
Mein Probetraining bei GRAZIÖS
Unsere ausgewogenen Kraft- und Konditionsübungen mit kurzen Trainingseinheiten und flexiblen Zeiten, ermöglichen dir dein Training erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Rücken, Bauch, Beine oder Po - deine Muskeln werden optimal gestärkt. Dank der innovativen Kraftgeräte der Firma Proxomed Medizintechnik GmbH ist unser Trainingskonzept besonders wirksam und schonend zu deiner Gesundheit. Mit nur 2−3 mal Training pro Woche kannst du deine individuellen sportlichen und gesundheitlichen Ziele erreichen.
In nur 35 Minuten zum Ziel!
Dein Trainingskonzept
Individuelle Betreuung
Aktive Unterstützung motiviert! Darum begleiten dich unsere professionellen Trainer von Anfang an, um dein Training gesundheitsfördernd und nach deinen individuellen Bedürfnissen zu gestalten. Auf dich zugeschnittene Übungen und die Abwechslung zwischen Kraft- und Ausdauertraining sorgen für deinen Erfolg.
Gemeinsam mit anderen Frauen
Unser Wohlfühlambiente schafft nicht nur ein angenehmes Trainingsgefühl, sondern motiviert dich täglich, sich auf Deine Trainingseinheiten zu freuen. Die angenehme und persönliche Atmosphäre sorgt für den Spaßfaktor und zaubert dir ein Lächeln in dein Gesicht.
Vorteile eines regelmäßigen Trainings
Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels;
Verminderung von Angstzuständen und Depressionen;
Reduzierung zahlreicher Krankheitsrisiken;
Steigerung des allgemeinen, psychischen Wohlbefindens;
Aufbau und Erhaltung der Knochensubstanz;
Stärkung des Immunsystems und Anregung des Stoffwechsels