Übungen für zu Hause

Woche 11: Dehnung des Hüftbeugers, Teil 2

Der Hüftbeuger ist wichtig und genau deshalb wird sich Kristina in dieser Woche noch einmal dem Hüftbeuger widmen. Überhaupt sind Dehnübungen wichtig wird regelmäßig gemacht werden sie dir helfen, deine Beweglichkeit zu verbessern.