Übungen für zu Hause

Herbst 2020 - Woche 1: Schulter und Rücken, mit Katja

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Hast Du einen langen Tag am Schreibtisch gehabt oder heute Nacht falsch gelegen? Das haben wir gleich! Wir kümmern uns heute vor allem um deine Schultern, den oberen und unteren Rücken und die Arme.