Übungen für zu Hause

Woche 6: Bauch, Rücken, Gesäß, Oberschenkel

Heute geht es auf die Matte. Wir zeigen dir tolle Übungen für den Bauch, den Rücken, das Gesäß bzw. die Oberschenkelmuskulatur. Wenn Du keine Matte zu Hause hast, kannst du natürlich auch gern ein großes Handtuch nehmen.