Übungen für zu Hause

Bauch und Rücken-Woche, Tag 5, mit Robert

Was man nun angefangen hat, muss man jetzt auch beenden! Das heißt für dich, dass es das letzte Workout dieser Woche für dich von mir ist. Aber genau deswegen hab ich es nochmal extra schwer gemacht, dass du mich auch danach schön verteufelst! Also auch hier schnapp dir deine schwersten Hanteln oder deine schwersten Wasserflaschen und eine Tasche oder ein Kettlebell mit Minimum 6 kg Gewicht, und halt das letzte Workout mit mir durch!