Übungen für zu Hause

Bauch und Rücken-Woche, Tag 4, mit Robert

Die Woche neigt sich langsam dem Ende zu und das bedeutet bei mir nur eins - ich mach die Übungen ab nun immer anstrengender! Also fühl dich herausgefordert und begebe dich mit zwei Hanteln / Flaschen und einer 4 kg Kettlebell / Tasche in mein Workout!