Ich kann zwar leider nichts zum Training im Club sagen, da es sich um Frauenfitness handelt. Aber trotzdem kann ich zur Beratung in Bezug auf EMS Training zu Hause etwas sagen. Ich hatte mit Diana einen Termin in Pankow und sie hat mir diese ganze Geschichte hervorragend erklärt. Vorher war bereits einmal zu einem EMS Probetraining in einem Studio und empfand es ziemlich teuer 🤨. Bei Graziös kann man den EMS Anzug zu einem fairen Preis kaufen, dazu die Box und die App mieten (es gibt 6 verschiedene Trainingsmodi). Auch die monatliche Gebühr für die Box ist absolut okay. Und man hat halt immer die Freiheit, den Anzug zu nutzen wann man möchte und ist nicht an gebuchte Zeiten gebunden, UUUUND es gibt durch die verschiedenen Trainingsmodi noch viel mehr Möglichkeiten den EMS Anzug zu nutzen. Und das auch noch so oft und so lange du magst... Dazu bekommt man von Diana auch eine prima Beratung, nicht nur auf die Nutzung des Anzugs, auch in Bezug auf Ernährung und Lebensstil. Und außerdem kann sie noch weitere interessante Kontakte vermitteln! Unterm Strich: ich bin begeistert und kann es nur wärmstens weiterempfehlen 🤝
Smart Workout EMS · für Frauen und Männer
Keine Zeit fürs Training? Doch.
Mit dem Smart Workout EMS-System trainierst du, wann und wo du willst: zweimal 20 Minuten pro Woche, gesteuert per App. Wir zeigen dir, wie es geht.

Deine Vorteile
Maximale Wirkung. Minimaler Aufwand.
2 × 20 Minuten
pro Woche genügen für ein intensives Ganzkörpertraining.
Wann & wo du willst
Zu Hause, im Urlaub, im Garten – der Anzug passt in jede Tasche.
Per App gesteuert
Einfache, intuitive Bedienung mit Videoanleitungen.
5 Programme
Hocheffiziente Ganzkörper-Programme für Kraft, Ausdauer und Figur.
Smart Workout im Video
So sieht dein Training zu Hause aus

Was ist EMS?
Alle Muskelgruppen. Gleichzeitig.
Elektro-Muskel-Stimulation nutzt sanfte elektrische Impulse, um deine Muskulatur zu aktivieren. Die Elektroden sind direkt im Anzug integriert – du ziehst ihn an, verbindest die App und los geht’s.
Die Methode stammt ursprünglich aus Physiotherapie und Rehabilitation und wird heute auch im Profisport eingesetzt, um Muskeln gelenkschonend zu stärken.
- Einweisung und Probetraining bei uns im Club
- Anzug und App für dein Training zu Hause
- Ansprechpartnerin vor Ort, wenn Fragen auftauchen

So startest du
Ausprobieren, verstehen, loslegen
Im EMS-Probetraining erklären wir dir das System, du trägst den Anzug und trainierst eine erste Einheit unter Anleitung. Danach weißt du genau, ob Smart Workout zu dir passt.
Weitere Informationen und Videoanleitungen findest du auch beim Hersteller unter smartworkout.de.
EMS-Probetraining buchenFAQ
Häufige Fragen
Was bietet GRAZIÖS hier an?
EMS für Frauen und Männer: Ganzkörpertraining zu Hause in 2 × 20 Minuten pro Woche, per App gesteuert.
Wie funktioniert EMS-Training?
Bei der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) senden Elektroden im Trainingsanzug sanfte elektrische Impulse an die Muskulatur. Dadurch arbeiten viele Muskelgruppen gleichzeitig – auch tiefliegende, die man mit klassischem Training schwer erreicht. Du führst dazu einfache Übungen aus, die dir die App zeigt.
Ist EMS für mich geeignet?
Für die meisten gesunden Erwachsenen ja. Es gibt aber Gegenanzeigen, z. B. Herzschrittmacher, Schwangerschaft, Epilepsie oder akute Erkrankungen. Im Beratungsgespräch klären wir das gemeinsam; im Zweifel sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Woher kommt die Methode?
EMS stammt ursprünglich aus der Physiotherapie und Rehabilitation. Heute wird es auch im Leistungssport genutzt, etwa um Muskeln gelenkschonend aufzubauen.
Kann ich EMS mit dem Zirkeltraining kombinieren?
Ja, Smart Workout lässt sich mit unserem Zirkeltraining kombinieren. Du kannst EMS für zu Hause auch unabhängig davon nutzen.
EMS einfach mal ausprobieren?
Buche dein EMS-Probetraining in einem unserer drei Clubs. Wir nehmen uns Zeit und zeigen dir alles in Ruhe.